Les parallèles entre les différents mondes de la performance et les sportifs de haut niveau sont scientifiquement démontrés, tant au niveau de l'engagement que ces professions exigent que de la préparation physique et mentale qu'elles requièrent.

Pourtant, l’écart entre l’accompagnement des sportifs et celui des différents acteurs des métiers de la performance est incomparable.

Qu'est-ce que la préparation physique ?
Qu'est-ce que la préparation mentale ?
Quels sont les autres aspects de notre vie qui jouent un rôle dans la qualité de nos performances ?
Quels sont les outils dont nous disposons pour donner le meilleur de nous-mêmes, même dans une situation de stress ?
Comment faire taire cette petite voix dans notre tête ? Et cesser de nous critiquer ?
Quels sont les facteurs à prendre en compte ?
Comment renforcer nos points forts, acquérir les ressources qui peuvent faire la différence, identifier et changer ce qui nous limite ?

La préparation mentale est à la tête ce que la préparation physique est au corps. Si nous étions aussi convaincus de son action que de la nécessité de se préparer physiquement en s’entraînant, en travaillant le geste, les muscles, etc, nous inclurions tous cet outil dans nos préparations. Mais parce que nous ne « voyons » pas ses effets, nous le sous-estimons.